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1、你这是肠胃动力不足引起的情况，不是什么大问题，自己调理下，是很好恢复的。

2、你可以自己买点香砂养胃丸来服用，调理一周的时间，应该是会有很好的恢复的。

3、另外，平时注意饮食上要多吃点容易消化的食物，象鸡蛋、土豆之类的要少吃点，晚上睡觉前也不要吃太多的东西了。

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